Votre peur ou phobie vous empêche de vivre comme vous le souhaitez ? Ou influence-t-elle tellement vos comportements que des choses deviennent handicapantes ? Des solutions existent afin de se détacher de l'objet de la peur et le rendre le plus neutre et le plus inoffensif possible.

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Une phobie est une réaction de peur excessive. Une personne qui a peur de se retrouver dans un ascenseur et doit monter au 39ème étage pourra quand même le prendre, la personne phobique choisira l'escalier.

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La peur a pour fonction de nous protéger face à une menace; en cherchant dans sa mémoire chacun se rappellera certainement d'une situation où la peur lui a permis d'échapper à un danger. C'est un mécanisme de défense très utile, sauf que dans certains cas l'alarme se dérègle et une personne se retrouve prise de panique devant une situation sans danger particulier. La peur devient alors démesurée et est déclenchée uniquement par la pensée. 

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L'hypnose permet de retrouver la nature fondamentale d'alarme qui ne vous avertira que du véritable danger. Par le détachement, en changeant des images mentales ou encore en liant une autre émotion à une situation, vous pourrez trouver une nouvelle façon de réagir devant ce qui était anciennement une menace.