GeRER SON poids

Que ce soit un surpoids, l'impossibilité d'en prendre ou un éternel effet yoyo, cela résulte de troubles du comportement alimentaire. Et c'est aussi un poids psychologique permanent. Alors comment être à la fois bien dans son corps et bien dans sa tête ?

Le stress, les émotions désagréables, la peur, la solitude, ou encore les angoisses, il y a une multitude de déclencheurs de mauvaises habitudes (boulimie, anorexie, surpoids). La frustration et la culpabilité vont souvent de pair avec ces pulsions et ne font qu'empirer la situation. Manger trop, pas assez, de manière aléatoire ou des aliments que nous savons nocifs symbolisent souvent quelque chose au niveau psychologique: un manque à remplir, un deuil à faire, un réconfort à trouver ...

L'hypnose est un atout pour agir sur ce qui nous échappe. Le travail est orienté en même temps sur le changement d'un comportement qui pose problème et sur l'image de soi, la confiance en soi et la stabilisation du poids de santé.